Bilan alimentaire
Dans cette offre, vous allez comprendre la cause de la perte de poids et cela de la manière la plus surprenante que vous ayez jamais entendue. Il n’y a qu’une seule chose que vous devez garder à l’esprit. La perte de poids ne se fait pas par elle-même. Il n’y a que deux façons de l’accomplir que vous connaissez
La première est en regardant ce que vous mangez, et la seconde est en veillant à ce que votre corps ait l’exercice dont il a besoin.Ici je parlerai de rééquilibrage alimentaire et pas de régime qui est réservé aux bananes ou aux assurances.
Et si vous conciliez les deux ?
Et une troisième façon moins connus du grand public et indispensable pour votre perte de poids.
Que dit notre offre
Un peu d’histoire
Au temps de nos ancêtres, le besoin de perdre du poids était complètement inconnu. Les gens mangeaient bien, mais ils étaient également très actifs. Ils se réveillaient tôt le matin et s’engageaient dans le travail d’une journée entière. Ce travail était surtout le travail physique. Les gens travaillaient sur les champs, creusaient, semaient, récoltaient… Ils cultivaient leur sol, montaient à cheval, travaillaient dans les fermes et les ranchs. Le résultat était qu’ils pouvaient se permettre de manger presque tout ce qu’ils voulaient dans quelque quantité que ce soit, et en plus ils étaient en bonne santé.
D’ailleurs, Hippocrate, célèbre médecin grec et père fondateur de la médecine l’avait compris ; vous en connaissez le serment mais aussi la célèbre citation : « Que ton alimentation soit ton médicament ».
3 clefs pour votre quotidien
extrait du eBook Pedre 4kg rapidement et durablement
Buvez beaucoup d’eau. Votre corps a besoin de beaucoup d’eau. L’eau est non seulement un moyen de débusquer la toxine, mais si vous avez plus d’eau dans votre corps, vous vous sentirez généralement en meilleure santé et plus en forme. L’eau a un effet protecteur et nutritif pour le corps. Sans eau, il n’y aurait pas de vie sur terre. Principal élément du corps humain, l’eau participe à de nombreuses fonctions essentielles dans l’organisme, telles que la composition des cellules ou du sang.
Le corps humain est essentiellement constitué d’eau. Cette dernière représente 60 % de la masse corporelle d’un adulte. Concrètement, pour une personne qui pèse 70 kg, cela représente 40 kg de son poids ! Plus forte en début de vie (75 % d’eau dans le corps d’un nourrisson), cette proportion diminue ensuite avec l’âge (50 % seulement pour une personne âgée).
Éloignez-vous des boissons sucrées en bouteille, en particulier des boissons gazeuses. Saviez-vous qu’un litre de soda contient l’équivalent de 22 à 24 cubes de sucre ? Découvrez les nombreux risques et effets néfastes des boissons gazeuses. Il n’y a pas de mal à s’offrir un soda de temps en temps, mais une consommation régulière entraîne facilement un problème d’obésité.
Elle nuit également à la dentition, car le sucre des sodas entretient les bactéries, agents des caries. Beaucoup de sodas contiennent en outre des acides (acides phosphorique, citrique…), lesquels attaquent l’émail des dents.
Mangez des fruits frais au lieu de jus de fruits à boire ou fruits en conserve/transformés. Le jus est souvent sucré, mais les fruits frais ont des sucres naturels. Lorsque vous mangez des fruits, vous prenez beaucoup de fibres, ce qui est nécessaire pour le corps, et bien sûr les fruits sont une excellente source de vitamines.
Beaucoup de personnes que j’accompagne me disent prendre des fruits après le repas, et quand je leur demande leurs désagréments, elles me disent ballonnements et gaz. Pour avoir testé, les fruits sont à éloigner des repas car se digérant plus rapidement en moins d’une heure alors que le repas consommé aura besoin de 3h minimum. En y mettant le fruit après, il aura le temps de fermenter en attendant son tour d’être digéré alors essayez ma méthode et vous retrouverez un confort gastrique tellement apaisant…
Connaissez-vous mon programme qui va prendre en compte votre passé et vos données personnelles afin d’y adapter votre alimentation ? Alors n’hésitez plus !
